离婚后孩子的抚养权如何争取

　　（一）证明自己更适合抚养子女

　　1、自己工资收入、教育程度优于对方的，可收集工资表、纳税证明、学位证书等证据；

　　2、子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言等予以证明；

　　3、自己居住环境优良、就学条件便利的，可提供相关证明；

　　4、自己的父母愿意帮助带孩子的，可收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿等相关证据；

　　5、自己工作表现、思想品质的单位证明；

　　6、子女在两周岁以下的，女方可以提供子女的出生证明；

　　7、能够证明自身条件有利于子女成长的其他证据。

　　（二）证明对方不适合抚养子女

　　对方有以下情况，不利于子女成长的，可以收集相关证据予以证明：

　　1、对方有婚外情的；

　　2、对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习的；

　　3、对方有恶性传染疾病或有其他重大疾病，影响孩子成长的；

　　4、对方长期在外不回家，不尽抚养义务的；

　　5、能够证明对方不适合抚养子女的其他证据。

　　（三）其他

　　1、子女十周岁以上未成年的，做好孩子的思想工作，争取孩子选择与自己生活；

　　2、自己不能生育或者再次生育的几率较小，可提供相关医疗单据；

　　3、自己无子女，对方有其他子女的证据。

　　二、子女的抚养费具体数额如何确定

　　根据司法解释，夫妻双方协议离婚后，孩子的抚养费可按以下标准支付：

　　1、有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。

　　2、无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。

　　3、有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。

　　三、争夺孩子抚养权的有利条件

　　1、离婚前多照顾孩子，增加与孩子的感情；

　　2、如果双方已经分居，最好争取与孩子一起生活；

　　3、自己身上有不好习惯的，要及时改正；

　　4、自己没有工作的，要积极进去，寻找一份收入尚可的工作；

　　5、如果夫妻双方都忙于工作，最好让自己的父母帮助照看孩子；

　　但是有一点，不得伤害孩子的感情，不要刻意的突然改变孩子的生活方式，如果孩子已满十周岁，要尊重孩子的意见，且不可盲目的争取抚养权而伤害到孩子感情。毕竟，离婚后孩子还是双方的孩子，不抚养孩子的一方仍然享有探视权；毕竟孩子十八周岁后，孩子可以自愿选择跟随哪一方。

　　夫妻在决定离婚之后必然是对孩子造成影响的，对孩子以后的成长留下心里阴影，所以作为父母要尽可能的减少离婚所带来的伤害，法律也是从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发。